TABATA.HU
Szerda

NAPI EDZÉS:
Teljes test #3
4 perc zsírégetés
100% teljes erővel
Fekvőtámaszban futás

20 mp edzés
10 mp szünet

Tricepsz széken

20 mp edzés
10 mp szünet

Váltott szökdelés

20 mp edzés
10 mp szünet

Térdemelés hasprés

20 mp edzés
10 mp szünet

2X kör