TABATA EDZÉS | 4 perc teljes zsírégetés!

TABATA.HU

Kedd

NAPI EDZÉS:
Teljes test #2
4 perc zsírégetés
100% teljes erővel

Fekvőtámasz
20 mp edzés
10 mp szünet

Terpesz ugrás
20 mp edzés
10 mp szünet

Guggolás lábemeléssel
20 mp edzés
10 mp szünet

Vádli emelgetés
20 mp edzés
10 mp szünet

2X kör

	Fekvőtámasz 20 mp edzés 10 mp szünet
	Terpesz ugrás 20 mp edzés 10 mp szünet
	Guggolás lábemeléssel 20 mp edzés 10 mp szünet
	Vádli emelgetés 20 mp edzés 10 mp szünet