Főoldal
Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Szombat
Vasárnap
TABATA.HU
Hétfő
NAPI EDZÉS:
Teljes test #1
4 perc zsírégetés
100% teljes erővel
Terpesz ugrás
20 mp edzés
10 mp szünet
Fekvőtámaszban futás
20 mp edzés
10 mp szünet
Fekvőtámaszban ugrás előre-hátra
20 mp edzés
10 mp szünet
Plank tartás
20 mp edzés
10 mp szünet
2X kör