TABATA.HU
Hétfő

NAPI EDZÉS:
Teljes test #1
4 perc zsírégetés
100% teljes erővel
Terpesz ugrás

20 mp edzés
10 mp szünet

Fekvőtámaszban futás

20 mp edzés
10 mp szünet

Fekvőtámaszban ugrás előre-hátra

20 mp edzés
10 mp szünet

Plank tartás

20 mp edzés
10 mp szünet

2X kör